Slank & Fit! Het kookboek

Gezond eten, afvallen en toch echt genieten: met dit unieke kookboek is het mogelijk. De juiste samenstelling van de recepten bevordert de spijsvertering en stimuleert de stofwisseling. Daardoor worden alle essentiële voedingsstoffen effectief in het lichaam opgenomen.

Lekker eten voor een ideaal gewicht

Zo wordt voorkomen dat het voedsel niet volledig verteert en als lichaamsvet wordt opgeslagen. Het resultaat is lekker eten voor een ideaal gewicht, vitaliteit en energie en een betere gezondheid. Dit kookboek is een perfecte aanvulling op het boek 'Slank & Fit! De succesformule' dat in korte tijd een groot succes werd.

In het boek

• 99 verrukkelijke recepten in overzichtelijke categorieën voor ontbijt, lunch en diner.
• Perfect gecombineerde maaltijden die voor een optimale spijsvertering zorgen.
• Een handige boodschappenlijst met toelichting.
• Tips om snel goede resultaten te bereiken.
  
  

Asja Tsachigova

Asja Tsachigova is voedingsdeskundige en lifestylecoach. Zij begeleidt sinds 1995 mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen en geeft seminars, lezingen en kookworkshops. Daarnaast schrijft zij boeken over gezonde voeding en afvallen.